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ピラティスを始めてみませんか?


すべての不調は姿勢にあり!
良い姿勢を保つのに必要な筋肉を作るのがピラティスです。
老若男女問わずできるシンプルなエクササイズで
身体を知って自分の力で健康に。

次の言葉にピンときたあなたに向けて…
肩こり腰痛引き締め姿勢健康ストレス疲労
インナーマッスルリハビリスポーツバランスゴルフ
産前産後体力強化進化年齢習慣ぽっこり♪



誰でもできて、誰もが健康になるためのピラティスを伝える場所です。グループレッスンの定員は3名。マシンを使って効果的に身体を改善していきます。プライベートレッスンではあなたの身体に合ったエクササイズを。お着替えスペースにあるアメニティ、ご自由にお使いください。


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